Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
my_performance
Журнал
13 май 20
my_performance- Журнал, 13 май 20
Параметры Пользователя my_performance
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Доброе утро всем читающим! 🐝🌿 Мой завтрак снова состоит из полюбившихся сырников, приготовленных в духовке и посыпанных сыром и кофе с молоком и сахзамом. 🥞🧀☕️ Вкусно. Настроение бомба 💣💥
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2020:
1144 ккал
Жир: 45,19г | Белк: 106,44г | Углев: 78,08г.
Завтрак:
Nescafe Кофе Растворимый, Ташлинский Молоко 1,5%, Сырники в Духовке (Домашние), Сыр Российский.
Обед:
Danone Йогурт Натуральный 3,3%.
Ужин:
Запеканка из Филе Минтая с Помидором и Сыром (Волч), Пюре Картофельное (Картофель+Молоко 1,5%), Огурец (с Кожурой), Помидоры.
подробнее ...
2136 ккал
Упражнение:
«Стройная фигура за 30 дней» Джиллиан Майклс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
my_performance-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю