Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laurieslife
Журнал
15 июл 13
laurieslife- Журнал, 15 июл 13
Параметры Пользователя laurieslife
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This is the week that always test me. U did great and the scale doesnt acknowledge then u have self-doubt and sabotage. No not me, forward I go!!
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2013:
1530 ккал
Жир: 33,93г | Белк: 82,66г | Углев: 228,72г.
Завтрак:
365 Organic Steel Cut Oats, Merex Fresh Blueberries.
Обед:
Pacific Natural Foods Roasted Garlic Mushroom Lentil Soup, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Hain Safflower Mayonnaise, Green Leaf Lettuce, Pork Loin (Tenderloin).
Ужин:
Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Zucchini, Pork Loin (Tenderloin), Cauliflower, Earthbound Farm Romaine, Olive Oil, Publix Onions, Kirkland Signature Organic Diced Tomatoes, Trader Joe's Organic Brown Rice Spaghetti Pasta, Sea Queen Tilapia Fillets.
Перекус/Другое:
Bananas.
подробнее ...
2396 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laurieslife-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю