Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020
|
148,9 кг
Потеряно до сих пор: 51,1 кг.
Еще предстоит сделать: 58,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2485 ккал
|
Жир: 79,35г | Белк: 130,52г | Углев: 311,22г.
Завтрак: Vici Крабовые Палочки Крабок, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Обед: Кофе, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Сахар, Щедрые Хлебцы Бородинские, Петрушка, Укроп, Курица Вареная, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Суп Шпинатный Фантастик. Ужин: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Hortex Капуста Брокколи, Щедрые Хлебцы Бородинские, Котлета Рыбная Классная, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Lutik Ананас Ломтиками в Сиропе, Вареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Куриное Филе Вареное. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
