monwol- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя monwol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

61,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1952 ккал

Жир: 86,44г | Белк: 73,75г | Углев: 207,04г. Завтрак: Molina Oat Flakes, Melkan Volle Melk. Обед: AH 100% Notenpasta, Linessa Drinkyoghurt Mango Passie, Lidl Fijn Volkorenbrood, Beemster 30+ Oude Kaas, Lotus Speculoospasta. Ужин: Milbona Vruchten Yoghurt Aardbeien, Hello Fresh Kipshoarma. Перекус/Другое: AH Hollandse Aardbeien, Milka Milka & Oreo, Paasei. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Gisteren een hele reep chocola gegeten! beetje rare beloning voor het feit dat ik onder de 62 kilo ben, maar het paste nog binnen mijn calorieenbudget. Wel ook 9 km hardgelopen. nog 1,9 kilo te gaan, dus geen chocola meer tot dat bereikt is:)

13 май 20 написано членом: monwol

💪🏻💪🏻

13 май 20 написано членом: Snupybobi13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monwol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monwol- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

monwol-Изменение Веса