Jas86- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя Jas86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

150,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 70,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

2154 ккал

Жир: 93,58г | Белк: 117,01г | Углев: 208,35г. Завтрак: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural. Обед: Zumo de Limón, Reina Flan de Dulce de Leche, Pechuga de Pollo sin Piel, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Hacendado Judía Verde Redonda. Ужин: Hacendado Judía Verde Redonda, Pan Blanco, Reina Natillas con Galleta, Mayonesa, Hacendado Quesito, Papa Cocida, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Перекус/Другое: Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Leche Desnatada, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Pan Blanco, Hacendado Croissant (30,7g), Salchichón, El Caserío Lonchas de Queso, Bimbo Pan de Molde. подробнее ...

3767 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jas86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jas86- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

Jas86-Изменение Веса