Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ksu_crossfit
Журнал
13 май 20
ksu_crossfit- Журнал, 13 май 20
Параметры Пользователя ksu_crossfit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2020:
1299 ккал
Жир: 38,36г | Белк: 156,38г | Углев: 79,94г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Лето Близко Творог 5%.
Обед:
Соевый Соус, Сметана , Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль.
Ужин:
Кофе с Молоком, Соевый Соус, Сметана , Шампиньоны Жареные, Куриные Грудки (Жареные).
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Красное , Груша, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе с Молоком.
подробнее ...
2416 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ksu_crossfit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю