silviamillenia- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя silviamillenia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kenapa ya kadang nangis" terharu lihat foto" lama😊.Alhamdullillah diet&olahraga sdh menjadi kebiasaan.Semangat untuk kakak" fs yg lainnya ya,kita semua pasti bisa💪🏻👍🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1329 ккал

Жир: 31,90г | Белк: 48,86г | Углев: 222,42г. Завтрак: Nestle Bear Brand Milk, Pisang, Roti Keju. Ужин: Singkong, Sayur Campuran, Pecel, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

377 Сторонников Поддержка

21 до 40 из 71

Комментария

@icafu emang gtu ya kak? 😯 Tp bukannya klo massa otot seharusnya bikin ga nambah bb? 🤔

13 май 20 написано членом: ekkerose

perutnya rata~

13 май 20 написано членом: hiyant

@ekkerose kalau timbang jangan setelah makan kak, otomatis naik berat badannya, begitupun habis olahraga juga pasti langsung turun berat badannya kalau kita timbang. Coba timbang setelah bangun tidur dan sudah BAK dan BAB.

13 май 20 написано членом: renitamaharani

@renitafau. Makasih infonya kak

13 май 20 написано членом: ekkerose

kamar pun ikt ada perubahan. mantap2

13 май 20 написано членом: hendra 11

Gimana pola makannya kak

13 май 20 написано членом: madhavia

keren banget kak🥺😍

13 май 20 написано членом: silmiamira

keren bgt ka

13 май 20 написано членом: Maman Sutarman

Masih baru disini, gmn biar bsa gt teh?

13 май 20 написано членом: bernithania13

kereen kaa

13 май 20 написано членом: Deadira

keren banget kak. semoga aku bisa kayak kakak yaaa

13 май 20 написано членом: desiiratnasari27

selamat kakk!! keren bgtt😍 btw, cara dietnya kek gimana kak

13 май 20 написано членом: bhubhuria

body aku kyk foto sblh kiri 😭

13 май 20 написано членом: dewiq20

berapa lama kak

13 май 20 написано членом: SaraAdju

olahrganya apa aja,blass dong kk

13 май 20 написано членом: mega.ekklesia91

kereenn

13 май 20 написано членом: risa athala

pengen kaya gitu,,, 😭 kaka" aku baru pake aplikasi ini tpi blm ngerti.. maaf ada yg mau kasih tau

13 май 20 написано членом: Sinta Ochin

brapa lamaa?

13 май 20 написано членом: firlyadelia762

progres nya beberapa lama

13 май 20 написано членом: devitairma21

doakan bisa kayak kakak yah 😭😭

13 май 20 написано членом: laetitiamalia

<<Предыдущая Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviamillenia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviamillenia- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

silviamillenia-Изменение Веса