Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2568 ккал
|
Жир: 95,98г | Белк: 238,81г | Углев: 190,37г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Тёма Биотворог 5%, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сырое Куриное Филе, Лаваш, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры Черри. Обед: Рогачев Сгущенка, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Петелинка Куриная Голень Вареная, Петелинка Куриная Голень Вареная, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Петелинка Куриная Голень Вареная, Щи с Курицей, Тёма Биотворог 5%, Северная Гавань Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Ужин: Рогачев Сгущенка, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Рогачев Сгущенка, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Рогачев Сгущенка, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Перекус/Другое: Snickers Minis. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katerina-yagoda malina-Изменение Веса
|
