lik12- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

65,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1090 ккал

Жир: 36,36г | Белк: 83,94г | Углев: 108,84г. Завтрак: Пятерочка Киви, Bio Баланс Кефирный 1%, Nutiva Семена Чиа, Кофе с Молоком. Обед: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пава Пава Филе Медальон Индейки. Ужин: Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Дружба Плавленный Сырок, Вязанка Ветчина с Индейкой, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Перекус/Другое: Вологодское Лето Кефир 1%, Клубника. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса