devitairma21- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя devitairma21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

55,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1278 ккал

Жир: 38,13г | Белк: 72,44г | Углев: 167,96г. Завтрак: Minyak Wijen, Saori Saus Tiram, Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pisang. Обед: Semangka, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Susu Kedelai, Gula Merah. Ужин: Morin Creamy Peanut Butter, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Minyak Wijen. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

devitairma21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

devitairma21- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

devitairma21-Изменение Веса