Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
12 май 20
Trugador- Журнал, 12 май 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am sapped for energy , weak as a wet limp noodle . The tank has run dry and dieting is running me down in spite of loading more protein today . After 2 hours of gardening ; I was so tired I did not bother with my excel use routine.
101,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2020:
1531 ккал
Жир: 79,14г | Белк: 79,71г | Углев: 131,23г.
Завтрак:
Boiled Egg.
Обед:
StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can).
Ужин:
Snap Kitchen Roasted Carrots, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Roasted Potato, Beef or Meat Gravy.
Перекус/Другое:
Celery, Spinach, Planters Salted Peanuts (1 oz).
подробнее ...
3143 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю