Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kairo Guedes
Журнал
12 май 20
Kairo Guedes- Журнал, 12 май 20
Параметры Пользователя Kairo Guedes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020
83 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2020:
2073 ккал
Жир: 42,15г | Белк: 111,11г | Углев: 321,34г.
Завтрак:
Café (em Pó Instantâneo).
Обед:
Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Jiló, Coxão Duro Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Nestlé Neston, Nestlé Farinha Láctea, Nestlé Mucilon Arroz, Cuscuz, Vitamina de Mamão.
Перекус/Другое:
Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Café (em Pó Instantâneo).
подробнее ...
2553 ккал
Упражнение:
Калланетика - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kairo Guedes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю