Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
my_performance
Журнал
12 май 20
my_performance- Журнал, 12 май 20
Параметры Пользователя my_performance
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Пекла сегодня парню пирожки. Сама не притронулась. Вечером жарила котлетки. Аромат стоял сумасшедший. Не попробовала даже. Считаю, что молодец ☺️
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2020:
525 ккал
Жир: 1,88г | Белк: 8,21г | Углев: 132,70г.
Завтрак:
Красное Яблоко, Апельсин.
Обед:
Апельсин.
Ужин:
Перекресток Банан.
Перекус/Другое:
Nescafe Кофе Растворимый, Ташлинский Молоко 1,5%.
подробнее ...
2212 ккал
Упражнение:
«Стройная фигура за 30 дней» Джиллиан Майклс - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
80 Сторонников
Поддержка
Комментария
Много лет уже не пробую еду, когда готовлю. Даже не воспринимаю такие пирожки за съедобное)
12 май 20 написано членом:
Nailya75
Я очень люблю выпечку. С ума схожу просто. Сейчас пока на диете сижу, но со временем понемногу введу привычные продукты по чуть-чуть)
12 май 20 написано членом:
my_performance
Ну и зря! Диета не поможет. Не надо с ума сходить. Надо есть все . Просто вписываться в ваш дефицит. Удачи!
12 май 20 написано членом:
sokol_2007
Котлеты-то чем не угодили?)) или вы себе на этот день уже все расписали?)
12 май 20 написано членом:
gwirr
Я сама выбрала этот путь, посижу недели две и перейду на другое питание)
12 май 20 написано членом:
my_performance
Решила две недели не есть жареное просто)
12 май 20 написано членом:
my_performance
Толку не будет. Вес вернётся. Надо менять стиль жизни. И вписывать туда и котлеты и пирожки. Со временем организм сам откажется от пирожков, но без последствий. Ограничения - это не лучший выход! Удачи вам!
13 май 20 написано членом:
sokol_2007
Спасибо большое за советы! Я уже неоднократно проводила эксперименты с диетами, со стилем питания. Буду ориентироваться по себе)
13 май 20 написано членом:
my_performance
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
my_performance-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю