my_performance- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя my_performance | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пекла сегодня парню пирожки. Сама не притронулась. Вечером жарила котлетки. Аромат стоял сумасшедший. Не попробовала даже. Считаю, что молодец ☺️

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

525 ккал

Жир: 1,88г | Белк: 8,21г | Углев: 132,70г. Завтрак: Красное Яблоко, Апельсин. Обед: Апельсин. Ужин: Перекресток Банан. Перекус/Другое: Nescafe Кофе Растворимый, Ташлинский Молоко 1,5%. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: «Стройная фигура за 30 дней» Джиллиан Майклс - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

80 Сторонников Поддержка

Комментария

Много лет уже не пробую еду, когда готовлю. Даже не воспринимаю такие пирожки за съедобное)

12 май 20 написано членом: Nailya75

Я очень люблю выпечку. С ума схожу просто. Сейчас пока на диете сижу, но со временем понемногу введу привычные продукты по чуть-чуть)

12 май 20 написано членом: my_performance

Ну и зря! Диета не поможет. Не надо с ума сходить. Надо есть все . Просто вписываться в ваш дефицит. Удачи!

12 май 20 написано членом: sokol_2007

Котлеты-то чем не угодили?)) или вы себе на этот день уже все расписали?)

12 май 20 написано членом: gwirr

Я сама выбрала этот путь, посижу недели две и перейду на другое питание)

12 май 20 написано членом: my_performance

Решила две недели не есть жареное просто)

12 май 20 написано членом: my_performance

Толку не будет. Вес вернётся. Надо менять стиль жизни. И вписывать туда и котлеты и пирожки. Со временем организм сам откажется от пирожков, но без последствий. Ограничения - это не лучший выход! Удачи вам!

13 май 20 написано членом: sokol_2007

Спасибо большое за советы! Я уже неоднократно проводила эксперименты с диетами, со стилем питания. Буду ориентироваться по себе)

13 май 20 написано членом: my_performance


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

my_performance-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

my_performance- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

my_performance-Изменение Веса