egalvarenga- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя egalvarenga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

939 ккал

Жир: 50,93г | Белк: 68,11г | Углев: 52,50г. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Brócolis Cozido, Lentilhas. Ужин: Abobrinha Cozida, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Morangos, Uvas. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egalvarenga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egalvarenga- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

egalvarenga-Изменение Веса