BigAssInn- Журнал, 12 май 20

+ завтрак было 2 гречневых хлебца с сыром(30г)🧀 и ☕

Сегодня день без спортивных достижений😁 а посвятила я его походу в магазин, чтению книг и изучению английского на Дуолинго 🤓📚 Перед сном планирую помедитировать (вчера скачала прикольное приложение, там есть различные подборки и вчера слушала "для хорошего сна". Сном младенца,конечно, не спала, но все же спала😆)

P.S. не говорите, что за день мало калорий. Вы не представляете...я только что с трудом заставила себя поужинать🙊

---

836 ккал

Жир: 30,73г | Белк: 92,19г | Углев: 46,29г.   Завтрак: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Вареное Яйцо. Обед:  Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Ужин: Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Творог 0,1%, Сарафаново Кефир 1,5%,  Укроп, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). подробнее ...