Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mari_gubra
Журнал
12 май 20
mari_gubra- Журнал, 12 май 20
Параметры Пользователя mari_gubra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2020:
1377 ккал
Жир: 57,08г | Белк: 94,22г | Углев: 131,16г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Избенка Йогурт 1,5%, ВкусВилл Гранола Гречневая Формула.
Обед:
Помидор Сливка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Курицей, Помидор Сливка, Сметана , Щи с Мясом.
Ужин:
Растительное Масло, Ашан Помидор, Салат Айсберг, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тушеная рыба.
Перекус/Другое:
Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Банан.
подробнее ...
2001 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Мытье посуды - 14 минуты, Зарядка - 10 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
mari_gubra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю