ahmedmdiab- Журнал, 14 июл 13

Параметры Пользователя ahmedmdiab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2013

89 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2013:

916 ккал

Жир: 17,14г | Белк: 65,79г | Углев: 127,56г. Завтрак: Black Beans (Canned), Whole Wheat Bread, Plain Yogurt. Обед: Fresh'n Easy Garden Salad, Date, White Rice, Chicken Breast, Milk. Перекус/Другое: Cantaloupe Melons. подробнее ...

2902 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahmedmdiab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahmedmdiab- Журнал, 14 июл 13

Оставить свой Комментарий

ahmedmdiab-Изменение Веса