yadarinaya- Журнал, 12 май 20

вообщет, это белковый хлеб, тоже иван поле. в 100 гр смеси 35 гр белка, мне вместо мяса идеально! на вкус нямка:)

---

2111 ккал

Жир: 79,56г | Белк: 133,57г | Углев: 219,85г.   Завтрак: Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Татошкина Кухня Пирог с Капустой. Обед: Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Ужин: Щедрые Хлебец Ржаной, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные. Перекус/Другое:  Арахис, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Грецкие Орехи, Ашан Инжир Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...