crboyer2- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

62,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

947 ккал

Жир: 44,51г | Белк: 32,22г | Углев: 107,01г. Завтрак: Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Signature Cafe Cornbread Dressing, Bush's Best Pinto Beans. Ужин: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Philadelphia Original Cream Cheese, Strawberries, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Pictsweet Brussel Sprouts, Smithfield Thick Cut Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: 78% Dark Chocolate. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса