lanyamarcelino- Журнал, 12 май 20

Mais um reinício... Estou muito assustada, a cada ano que passa estou ganhando 10kg a mais e isso me dá muito medo... Quero ter mais disciplina com minha mente e minha alma... Não aguento mais essa guerra com a balança, meu peso começa a me afetar, estou cansada, o peso do meu corpo quando me levando pesa muito, as estrias na barriga começam a aparecer...

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1098 ккал

Жир: 67,95г | Белк: 92,48г | Углев: 28,67г.   Завтрак: Seara Lombo, Walmart Queijo Mussarela, Pão low carb de forno, Café com Açúcar. Обед: Salada de Folhas, Frango Desfiado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Tomates. Перекус/Другое: Seara Lombo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão low carb de forno. подробнее ...