olga_grshk- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя olga_grshk | < Предыдущая Запись |Следующий >

На обед сегодня 140 грамм перловки и 2 котлеты (котлеты готовлю из куриного филе, брокколи и куриного яйца. запекаю в духовке без масла. получаются не сухими и очень вкусными🤤)

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1150 ккал

Жир: 65,95г | Белк: 54,40г | Углев: 96,29г. Завтрак: Кокосовая Манна, Караван Кунжут (Сезам), Киви, Спартак Шоколад без Сахара , Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский , Жареное Яйцо. Обед: Фундук, Куриные Котлеты с Брокколи, Перловка Отварная. Ужин: Floresur Маслины Чёрные с Косточкой , Знатны Пачастунак Хлеб "Панацея" Диабетический, Арахисовая Паста. Перекус/Другое: Арахисовая Паста. подробнее ...

1417 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

спасибо за рецепт !!!!

12 май 20 написано членом: chik_chirik)

пожалуйста😊когда будете готовить, главное котлетки в духовке не передержать)

12 май 20 написано членом: olga_grshk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_grshk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_grshk- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

olga_grshk-Изменение Веса