Tanu_zhu- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя Tanu_zhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1779 ккал

Жир: 77,49г | Белк: 109,34г | Углев: 158,31г. Завтрак: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Danone Творог Мягкий 5%. Обед: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Авистрон Икра Судака, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Ужин: Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Тирольские Пироги Пирожные, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Danone Йогурт Натуральный с Ягодами 2,9%. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanu_zhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanu_zhu- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

Tanu_zhu-Изменение Веса