Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
12 май 20
DiscursMonger- Журнал, 12 май 20
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
28,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2020:
1356 ккал
Жир: 33,76г | Белк: 69,53г | Углев: 194,00г.
Завтрак:
Мистраль Отруби Овсяные, Бабкины Семечки Семечки, Карусель Чиабатта Классическая, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яблоко Зеленое.
Обед:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое).
Ужин:
Булгур, Уха по-домашнему, Котлетки из фарша индейки.
Перекус/Другое:
Финтур Конфеты Wi-Fi, Груша.
подробнее ...
2166 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю