Gaikins- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

96,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

2049 ккал

Жир: 76,18г | Белк: 129,18г | Углев: 214,17г. Завтрак: Хлеб Черный, Творог, Горчица, Сахар, Beef Eye Of Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted). Обед: Яблоки Бабушки Смит, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Картофель Отварной. Ужин: Beef Eye Of Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted), Сельдь, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сахар, Чиабатта, Салат Оливье. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса