xuxrumaa- Журнал, 12 май 20

Я не буду сейчас делится фото ДО/ПОСЛЕ.
Но хочу себя поздравить минус 20 кг. В планах ещё сбросить так же. Окружающие замечают, что я похорошела, изменилась и стала другая. Это очень радует 😂 а как иначе. Себе я уже больше нравлюсь. Одежду тоже меняю. Все складывается прекрасно.
Хочу сказать всем, если вы решили и поставили перед собой цель 🎯 идите к ней, даже если у вас был срыв.
Мне здесь многие писали, что я по-любому сорвусь. Я даже никнеймы сохраняла, чтобы ещё через 20 кг написать вам о своих достижениях, так вот: я не разу не сорвалась за эти 5 с копейками месяцев.
Не слушайте никого и не спрашивайте здесь мнения о себе ( не важно почему вы пришли до такого большого веса, важнее, что вы решили от него избавится ) просто идите к своей цели !!!! Удачи всем ❤️

---

854 ккал

Жир: 37,83г | Белк: 38,54г | Углев: 91,29г.   Завтрак: Редис, Фриттата с Шампиньонами , Огурец (с Кожурой). Обед: Пирожок с Картошкой, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Данон Йогурт с Персиком 2,9%. Перекус/Другое: Слобода Йогурт с Вишней. подробнее ...

465 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...