Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sedakaya44
Журнал
12 май 20
sedakaya44- Журнал, 12 май 20
Параметры Пользователя sedakaya44
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🤪
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2020:
1425 ккал
Жир: 45,94г | Белк: 69,19г | Углев: 176,91г.
Завтрак:
Banane, Söbbeke Rahmjoghurt, Ja! Haferflocken Zart, Landliebe Haltbare Landmilch, Lidl Beerenmix.
Обед:
Aldi Schwarzwälder Schinken, Golden Toast Dinkel Toast .
Ужин:
Rettich, Freshona Kaisergemüse, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Zucchini, Olivenöl, Tomatenmark, Gut & Günstig Tomaten Geschält und Gehackt, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Bulgur.
Перекус/Другое:
Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Banane, Crusti Croc Salzbrezeln, Aprikosen, Lidl Apfeltasche.
подробнее ...
2424 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Стоять - 5 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
😉😁👍
12 май 20 написано членом:
sedakaya44
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sedakaya44-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю