missagar- Журнал, 05 окт 10

Параметры Пользователя missagar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2010

75,8 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2010:

1245 ккал

Жир: 46,22г | Белк: 64,63г | Углев: 128,20г. Завтрак: nonfat milk, golean kashi. Обед: fresco chicken burrito. Ужин: scotch, cobb salad. Перекус/Другое: sierra nevada, cheetos. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missagar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missagar- Журнал, 05 окт 10

Оставить свой Комментарий

missagar-Изменение Веса