아주심- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

아침공복유산소 후 먹는 식단은 꿀맛이어라♡

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1643 ккал

Жир: 52,64г | Белк: 176,41г | Углев: 122,10г. Завтрак: 삶은 계란, 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살, 아메리카노. Обед: 삶은계란, 삶은 계란흰자, 바나나, 양배추찜, 방울 토마토, 닭가슴살. Ужин: 삶은 계란흰자, 아몬드. Перекус/Другое: 닭가슴살, 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 삶은계란, 바나나. подробнее ...

461 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

84 Сторонников Поддержка

Комментария

오아 시그니처 들어가니 음청 고급스런 느낌인데욥! 감사해요 예소미님!

11 май 20 написано членом: 아주심

와와! 눈으로 먹게되요

11 май 20 написано членом: miwiee

사과플레이팅🍎♥

11 май 20 написано членом: 입술소멸

공복유산소 운동 주로 뭐하시나요? 공복유산소 넘 힘든거같아서요! :(

11 май 20 написано членом: sso18

감사합니다~~공복유산소 동네 공원 빠르게 걷기 1시간해요. 4바퀴 대략 4키로 정도 되고 다리에 힘줘서 걷습니다. 엉덩이 날아갈까봐 뛰진 않아요

11 май 20 написано членом: 아주심

경사심하지 않은 오르막구간때문에 내리막에서도 계속 숨이 차는데 숨이 차게 걷는것이 포인트에요

11 май 20 написано членом: 아주심

알려주셔서 감사합니다!!~

11 май 20 написано членом: sso18

푸드스타일리스트같아요💕

12 май 20 написано членом: Siiiio

감사해욧♡

13 май 20 написано членом: 아주심


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса