joanlmk- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя joanlmk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

112 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1191 ккал

Жир: 47,82г | Белк: 106,89г | Углев: 83,04г. Обед: Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Loyd Grossman Chapatti, Milk (Whole Milk), Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Bananas . подробнее ...

3003 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joanlmk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joanlmk- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

joanlmk-Изменение Веса