Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gamesaq
Журнал
05 окт 10
gamesaq- Журнал, 05 окт 10
Параметры Пользователя gamesaq
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2010
96,2 кг
Потеряно до сих пор:
40,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2010:
2215 ккал
Жир: 102,00г | Белк: 170,00г | Углев: 201,50г.
Завтрак:
Concord Jelly, Boca Cheeseburger, Arnold Select Honey Wheat Sandwich Thins, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Arnold Bakery Light 100% Whole Wheat Bread.
Обед:
Silk Unsweetened Soy Milk, Met-Rx Protein Plus Protein Powder (Chocolate), Total Cinnamon Crunch.
Ужин:
Honey Roasted Peanuts.
Перекус/Другое:
Parmesan Cheese, Fruit Naturals Red Grapefruit, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast.
подробнее ...
3468 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gamesaq-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю