Clembnnl- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя Clembnnl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 54 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1595 ккал

Жир: 82,82г | Белк: 65,32г | Углев: 151,28г. Завтрак: Banane, Oranges. Обед: Pomme, Pain Complet, Fromage de Chèvre, Alpen Fest Saucisses de Nuremberg, Alpen Fest Schupfnudeln. Ужин: Bounty Maison, Pain Complet, Burrata, Banane, Oeuf Mollet, Leader Price Tarte Chèvre Épinards , Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Перекус/Другое: Bounty Maison. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Пресс - 50 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Clembnnl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Clembnnl- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

Clembnnl-Изменение Веса