luiza.saldanha- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя luiza.saldanha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

66,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1629 ккал

Жир: 55,52г | Белк: 82,23г | Углев: 200,11г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, Crepioca. Обед: Couve Manteiga Refogada, Yoki Farofa Pronta, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Feijoada, Arroz Branco (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Suco de Couve com Limão. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Фитнес - 12 минуты, Пресс - 10 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luiza.saldanha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luiza.saldanha- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

luiza.saldanha-Изменение Веса