Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yadarinaya
Журнал
11 май 20
yadarinaya- Журнал, 11 май 20
Параметры Пользователя yadarinaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2020:
1868 ккал
Жир: 49,69г | Белк: 120,91г | Углев: 236,58г.
Завтрак:
Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Ясная Поляна Галеты Чемпион Постные, Реми Оладьи Печеночные, Татошкина Кухня Пирог с Капустой, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему.
Обед:
Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Ужин:
Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный.
подробнее ...
1649 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yadarinaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю