Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alliballibee
Журнал
11 май 20
Alliballibee- Журнал, 11 май 20
Параметры Пользователя Alliballibee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Going in the right direction again. It still feels like a mountain to climb.
103,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2020:
108 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
34 Сторонников
Поддержка
Комментария
One step at a time, you’ll be at the top before you know it!
11 май 20 написано членом:
Chubby Gromit
When I started this I purposely set my goal as my half way point, otherwise it just seems too much, too far, too hard and demotivates me before ive begun. it seems to have worked so far ( helps if youre forgetful like me! ;)
11 май 20 написано членом:
2stonetessy
I have done the same as Tessy, and chose a mid-point as a goal, so it wasn't too daunting. Maybe that would help. Well done on your loss🙂
11 май 20 написано членом:
pebbleperson
I try to concentrate on jumps of 5lbs at a time. Keeping it bite sized helps lessen my load. I've even got it on my fridge. 5lbs every 3 weeks & "if" I make it in less time, brilliant.. if it takes the 3 weeks, then so be it. But the main thing is that you lose it, not gain! Better 5lbs down than 1 or 2lbs up in 3 weeks... that's what I tell myself. You can do this. Just don't beat yourself up.
12 май 20 написано членом:
Jadecarpet
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alliballibee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю