Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020
|
105 кг
Потеряно до сих пор: 12 кг.
Еще предстоит сделать: 45 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1229 ккал
|
Жир: 52,53г | Белк: 75,34г | Углев: 116,51г.
Завтрак: Красное Яблоко, Киви, Дмитрогорский Продукт Язык Деликатесный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. Обед: Prisma Томат Розовый, Авокадо Авокадо, Красное Яблоко, Дмитрогорский Продукт Язык Деликатесный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Борщ Украинский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Ужин: Огурец (с Кожурой), Дмитрогорский Продукт Язык Деликатесный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Китайская Капуста, Дмитрогорский Продукт Язык Деликатесный, Морковь по-Корейски, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Авокадо Авокадо. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
