KarinSchultz- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя KarinSchultz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

56,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1593 ккал

Жир: 76,26г | Белк: 79,81г | Углев: 150,53г. Завтрак: Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Valio Тайский Смусси Йогурт Манго-Маракуйя , Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Цех 85 Кофе с Молоком. Обед: Помидоры Черри, Слобода Кетчуп Томатный, Сыктывкархлеб Пита, Птицефабрика Зеленецкая Шашлык Фирменный/Филе Бедра. Ужин: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Магнит Банан, Частная Пасека Мёд Цветочный, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Чай с Лимоном. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KarinSchultz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KarinSchultz- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

KarinSchultz-Изменение Веса