Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
abigailadams
Журнал
11 май 20
abigailadams- Журнал, 11 май 20
Параметры Пользователя abigailadams
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Getting back on track. I am supposed to be getting 25 grams of fiber a day. That is really a lot. I’m finding chia seeds and flax seed to be helpful and not making my carbs and calories too high. It’s tricky to balance. Raspberries oddly enough are high in fiber. I can also eat GF oatmeal.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2020:
913 ккал
Жир: 35,93г | Белк: 54,84г | Углев: 93,78г.
Завтрак:
Beef Meatballs.
Обед:
Athenos Roasted Garlic Hummus, Mission Restaurant Style Tortilla Chips.
Ужин:
Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Spearmint , Cooked Parsley, Red Gold Diced Tomatoes, Cooked Lentils, Whole Wheat Pita Bread.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Some veggies have a good amount of fiber as well like some greens and celery.
11 май 20 написано членом:
liv001
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
abigailadams-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю