Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elenchik227
Журнал
11 май 20
elenchik227- Журнал, 11 май 20
Параметры Пользователя elenchik227
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес без изменений, и хоть это радует 😆, сегодня врач очень удивилась, что я не толстею, оказывается все на третьем курсе лечения набирают от 14 до 20 лишних кг 😵. Физнагрузки нельзя, но я решила попробовать бодифлекс. Если кто практикует, буду рада услышать советы))
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2020:
1418 ккал
Жир: 63,83г | Белк: 78,86г | Углев: 130,84г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком, Роллтон Рожки.
Обед:
Molli Сыр Творожный 27%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра.
Ужин:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Картофель (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Едим Дома Жимолость, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (с Кожурой).
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elenchik227-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю