Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ViktoriyaVal7
Журнал
11 май 20
ViktoriyaVal7- Журнал, 11 май 20
Параметры Пользователя ViktoriyaVal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020
55,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2020:
1250 ккал
Жир: 47,70г | Белк: 103,84г | Углев: 100,69г.
Завтрак:
ПП шоколадный торт, Помидоры, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Жареное Яйцо без Жира.
Обед:
ПП шоколадный торт, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Спаржа (Свежая), Сладкий Красный Перец, Суп Куриный с Вермишелью.
Ужин:
Мёд, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Dolmio Соус Песто с Базиликом, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Киви.
подробнее ...
372 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 19 минуты, Apple Health - 23 часа и 41 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ViktoriyaVal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю