Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
afarforuk
Журнал
11 май 20
afarforuk- Журнал, 11 май 20
Параметры Пользователя afarforuk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020
63 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2020:
1326 ккал
Жир: 57,33г | Белк: 65,45г | Углев: 139,39г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Био Баланс Био Кефирный 1%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%.
Обед:
Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Куриная Грудка Отварная, Славянская Трапеза Суп-Лапша Грибной.
Ужин:
Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Бургер Классический .
Перекус/Другое:
Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Блины на Кефире.
подробнее ...
2067 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
afarforuk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю