pagentes- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1581 ккал

Жир: 57,67г | Белк: 60,89г | Углев: 210,60г. Завтрак: Azúcar, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Обед: Miel, Cadí Mató, SOS Arroz Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas. Ужин: Eco Cesta Harina de Garbanzos, Hacendado Soja Texturizada, Danone Yogurt Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Piña, Banana, Moser Roth Chocolate Negro 85%. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса