Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
10 май 20
srossca- Журнал, 10 май 20
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy Mother’s Day everyone. We are heading to Redondo Beach 🏖 to connect with our Daughter. Also meeting her boyfriend’s parents for the first time. First Major Lunch thrown by the young ones (they are 30)!!
Had too much Shepherds Pie yesterday & massive amounts of liquids, 3 Poweraid & 5 cups of coffee, 84oz of water & 80oz of coffee ☕️ .....new record for me 😎
Decided on an early morning Bike Ride to release a few oz of sweat 😓. Overall Calorie Burn 700+
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2020:
2253 ккал
Жир: 100,14г | Белк: 118,93г | Углев: 223,40г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
French Toast with Butter , Butter , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) .
Ужин:
Sodexo Crustless Quiche, Ambrosia, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Stokes Purple Sweet Potatoes, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Asparagus .
Перекус/Другое:
Kraft Wheat Thins Original, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
подробнее ...
3028 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sounds like a beautiful day💜💚
10 май 20 написано членом:
jcmama777
Chris, we drove thru Gardena ...small world!!
10 май 20 написано членом:
srossca
Jc, we had a great time, thx for your thoughts!!
10 май 20 написано членом:
srossca
Happy Mother’s Day to all the mothers
10 май 20 написано членом:
Cali Fuller
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю