Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1095 ккал
|
Жир: 43,26г | Белк: 116,64г | Углев: 57,91г.
Завтрак: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Зеленый Лук, Огурец, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Банан, Какао Порошок, Арахис Жареный Соленый, Финик, Северная Гавань Снежный Краб, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Творог Мягкий 0%, Сыр Лёгкий 15%, Творог Обезжиренный, Яичный Желток, Яичный Белок. Ужин: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Йогурт Греческий 2%, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Творог Мягкий 0%, Стевия, Молоко 0,5%, Разрыхлитель Теста, Какао Порошок, Яйцо, Бахетле Сибас на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . подробнее ...
|
Набралось 15,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
