Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
10 май 20
irasamara- Журнал, 10 май 20
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2020:
1638 ккал
Жир: 69,45г | Белк: 63,92г | Углев: 202,26г.
Завтрак:
Арла Сыр Натура Сливочный, Велком Грудинка Домашняя, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Магнит Птичье Молоко Торт Суфлейный, Кофемания Окрошка на Кефире.
Ужин:
Финик, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, СладКо Миндаль в Белом Шоколаде, Рот Фронт Гусиные Лапки, Куриный Бульон, Курица Вареная, Укроп, Кинза, Красные Помидоры.
Перекус/Другое:
Клубника.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю