echowsn- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя echowsn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

1127 ккал

Жир: 31,43г | Белк: 73,20г | Углев: 148,71г. Завтрак: Buah Pir, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pepaya, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Pentol, Bawang Putih, Tahu Kukus, Terung Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah. Ужин: Kurma, Pepaya, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tempe Rebus, Putih Telur Matang. Перекус/Другое: Buah Pir. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

echowsn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

echowsn- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

echowsn-Изменение Веса