Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emmajk
Журнал
10 май 20
emmajk- Журнал, 10 май 20
Параметры Пользователя emmajk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
First week of my 1000 calories a day diet completed! Nearly 2kilos lost and feeling a lot happier after putting on 8kilos in the space of a few months (no thanks to the lockdown!). Finally got dressed up last night to go to the living room.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2020:
898 ккал
Жир: 35,84г | Белк: 45,70г | Углев: 97,17г.
Завтрак:
Coffee with Sugar.
Обед:
Plain Pancakes .
Ужин:
Chicken Leg (Skin Not Eaten), Bisto Gravy Granules, Roasted Vegetables, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten).
Перекус/Другое:
Harvest Morn Rice Cakes with Milk Chocolate Coating, Dulano Jamon Serrano Ham.
подробнее ...
1972 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
You know what ?!! .. you are pretty 😍 .. keep smile 😊
14 май 20 написано членом:
osama samaraii
Thank you :)
23 май 20 написано членом:
emmajk
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emmajk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю