Tanu_zhu- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя Tanu_zhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

61,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

1225 ккал

Жир: 60,00г | Белк: 88,52г | Углев: 85,89г. Завтрак: Подсолнечное Масло, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Parmalat Молоко 1,8%. Обед: Щи с Курицей, Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Ужин: Куриное Филе на Пару, Шарлиз Зефир Ванильный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanu_zhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanu_zhu- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

Tanu_zhu-Изменение Веса