Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Johanne
Журнал
04 окт 10
Johanne- Журнал, 04 окт 10
Параметры Пользователя Johanne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I think my cold is enough better that I can start walking again without coughing my lungs up. I was just starting to be able to really walk when the cold hit. I hope I haven't lost too much ground, but I'm afraid I'm going to be starting from 0 again. Oh well. Any movement is better than no movement. I just wish I had started this when I was a lot younger. :-)
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2010:
1498 ккал
Жир: 47,68г | Белк: 63,04г | Углев: 218,59г.
Завтрак:
Diet Cranberry Juice, Truvia, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Quaker Oats/Old Fashioned, Coffee.
Обед:
Ginger Peach Green Tea, Oikos Organic Greek Yogurt - Caramel, Truvia, Smart Balance, Scrambled Egg, Quaker Oats/Old Fashioned.
Ужин:
Smart Balance Omega, Truvia, Ginger Peach Green Tea, Broccoli Florets, Mission Yellow Corn Tortillas, Johanne's Two Bean Chili.
Перекус/Другое:
Baker's Semi-Sweet chocolate.
подробнее ...
3769 ккал
Упражнение:
Сидеть - 8 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Glad to hear your feeling better ... I'm sure you'll be back up to speed in no time =)
04 окт 10 написано членом:
FitMrsPearson17
I know that feeling - trying to exercise and going into a coughing fit. I hope you get back to 100% real soon.
04 окт 10 написано членом:
Runesinger
Hope you feel better, have a good day!
05 окт 10 написано членом:
MrsMtkr
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Johanne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю