Ци Жун супермаси - Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя Ци Жун супермаси | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

43,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

1108 ккал

Жир: 54,68г | Белк: 69,12г | Углев: 90,94г. Завтрак: Клубника, Нутелла Шоколадная Паста, Ванильное Мороженое, Сырники ПП, Капучино. Обед: Клубника. Ужин: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сыр Гауда, Овсяноблин, Компот, Картошка Печеная, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Перекус/Другое: Ежевика, Клубника, Династия Конфеты Шоколадные с Орехами. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: берпи 50 раз - 3 минуты, Приседания - 1 минута, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 4 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, интенсивная тренировка - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ци Жун супермаси -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ци Жун супермаси - Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

Ци Жун супермаси -Изменение Веса