Amimimo- Журнал, 10 май 20

Den tristaste veckan i månaden - jag samlar alltid massa vatten då. Förhoppningsvis släpper det snart! Jag har ändå ätit bra hela vecka 3 också.

90,2 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг.    Еще предстоит сделать: 20,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1146 ккал

Жир: 77,48г | Белк: 56,14г | Углев: 53,63г.   Завтрак: ICA Vispgrädde 36%,  Kaffe. Обед: Findus Äkta Majonnäs Originalet, ICA Crème Fraiche, Ekologisk Skånsk Senap, Vitvinsvinäger, Vitkål, Laktosfri Vispgrädde, Vanlig Majonnäs,  Kycklingfilé. Ужин:  Svarta Bönor,  Tomater,  Olivolja,  Klibbigt Ris,  Kycklingfilé. Перекус/Другое: ICA Vispgrädde 36%,  Kaffe. подробнее ...

2766 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...